首页> 妇产科> 产科> 孕妇> 孕妇能喝果汁吗

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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲

擅长:妇科月经疾病, 痛经,阴道及盆腔炎症

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孕妇可以适量喝果汁。首先,果汁中含有维生素C、胡萝卜素、B族维生素等,孕妇适量喝果汁可为胎儿提供丰富的营养元素,促进其生长发育。其次,孕期孕妇由于子宫增大压迫胃肠道,导致胃肠道蠕动功能减弱,易出现便秘症状。如苹果汁中富含膳食纤维,可以清洁消化道,促进胃肠道蠕动,孕妇适量饮用还可以改善便秘症状。

2021-05-17 17:39

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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