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吃什么润肺养肺最快

发病时间:不清楚

补充说明:吃什么润肺养肺最快

2021-07-05 10:26

白菜 白萝卜 山药 大米 银耳 茭白 苹果 火龙果 桃子 水蜜桃

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吕志超 副主任医师 唐山市中医医院 三甲

擅长:擅长慢性扁桃体炎,咽炎,喉炎,口腔炎、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病、肺间质纤维化、肺结核、呼吸睡眠暂停综合征等疾病

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吃白菜、白萝卜、山药、大米、梨等润肺养肺最快。中医讲究色白入肺,所以一般都会认为白颜色的东西用来润肺比较好,比如白菜、白萝卜、银耳、茭白、山药,主要是净山药,都有很好的润肺效果。粮食里面大米被认为润肺效果更好,因为大米的颜色是白色,色白入肺。一般含水量多的水果,润肺、养肺效果都很好,比如梨、苹果、白心火龙果,还有桃子,主要是水蜜桃,汁液含量特别多,润肺效果也非常好。

2021-07-19 08:44

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