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益生元是什么
补充说明：益生元是什么
2021-07-06 14:07
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益生元的定义还不是非常的明确 。有人认为，任何能减少有害细菌、促进有益细菌活动的碳水化合物都可以称为益生元。通常益生元主要包括各种低聚糖或低聚糖，即功能性低聚糖。益生元能被肠道内有益细菌分解吸收，促进有益细菌的生长繁殖，增强有益细菌的活性。从而减少便秘，降低肠道pH值，调节肠道菌群平衡以及降低血脂、增强免疫力和预防肠癌。
2021-07-15 17:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
