发病时间：不清楚
怎么锻炼降低龟头敏感度？
补充说明：怎么锻炼降低龟头敏感度？
2021-07-25 16:08
我要咨询
精选回答(1)
王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 三甲
擅长：擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康，如泌尿系结石，肿瘤，前列腺疾病，阳痿，早泄等。
提问
通常情况下，患者可以通过提肛运动、冷热水交替坐浴、使用避孕套等方式来锻炼降低龟头敏感度。
1、提肛运动
患者可以通过收缩肛门来锻炼龟头敏感度，收缩肛门的时候可以促进盆底肌肉的锻炼，能够在一定程度上延长性生活的时间，从而帮助患者改善龟头敏感度过高的情况。
2、冷热水交替坐浴
患者在进行性生活之前，可以先用温热的水清洗生殖器，能够让生殖器达到一个比较放松的状态，可以帮助患者降低龟头敏感度。同时，患者在进行性生活时，还可以通过戴避孕套的方式，来降低龟头的敏感度，延长性生活的时间。
3、使用避孕套
患者在性生活时，可以通过使用避孕套的方式，来降低龟头的敏感度，使用避孕套时，能够在一定程度上降低对龟头的刺激，可以帮助患者延长性生活的时间。
除上述措施外，还可以通过转移注意力、避免性生活次数等方式来缓解症状。若患者经过上述治疗后，症状仍未得到改善，建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
2021-12-01 11:18
举报相关问题
向医生提问
温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
盐酸纳曲酮片
盐酸纳曲酮主要用于对已解除阿片类药物毒瘾者的康复期辅助治疗，使戒除阿片瘾者能 维正常生活，防止或减少复吸。
清开灵颗粒
清热解毒，镇静安神。对温热病引起的高热不退，烦燥不安，咽喉肿痛，舌红或绛，苔黄，脉数者适宜；多用于湿热型肝炎和上呼吸道感染症。
脾氨肽口服冻干粉
免疫调节剂。用于治疗细胞免疫功能低下、免疫缺陷和自身免疫功能紊乱性疾病(反复呼吸道感染、支气管炎、肺炎、哮喘、重症带状疱疹及牛皮癣等);用于恶性肿瘤病人放、化疗及术后生活质量,降低各种原因引起的冒、发烧或其它感染发生率。
新雪片
消炎解热。用于各种热性病之发热，如扁桃腺炎、上呼吸道炎、咽炎、气管炎、感冒所引起的高热，以及温热病之烦热不解。
