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做肩颈的好处和功效

发病时间:不清楚

做肩颈的好处和功效

补充说明:做肩颈的好处和功效

2021-07-07 14:24

活血化瘀 软组织 疼痛 落枕 麻木 疲劳 肌肉

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精选回答(2)

崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

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做肩颈的好处是可以缓解肩颈部位的疲劳,而功效是可以改善肩颈部位的血液循环,缓解肩颈部位的疼痛 。
肩颈部位出现疼痛,可能是因为长期保持一个姿势,导致肩颈部位的肌肉出现劳损,从而引起疼痛,而做肩颈部位的按摩可以缓解肩颈部位的疲劳,使肌肉得到放松,从而达到缓解疼痛的效果。如果患者是因为长期低头工作,导致肩颈部位的肌肉出现僵硬,引起疼痛,做肩颈部位按摩可以促进局部的血液循环,使肩颈部位的肌肉得到放松,从而达到缓解疼痛的功效。
患者在做肩颈按摩时要注意力度,不要用力按摩,以免对局部造成损伤。

2023-07-22 07:11

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孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲

擅长:擅长运用传统针灸,中医正骨与现代中医治疗技术相结合,优化治疗颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,腱鞘炎,膝关节骨性关节炎等软伤病。

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进行肩颈部按摩的好处很多。可以改善局部血液循环,促进循环,同时还能使身体的各种循环更加畅通,可以达到活血化瘀的效果。如局部软组织有非感染性炎症,局部按摩也能促进炎症吸收,减轻疼痛程度。假如肩颈由于落枕发生了肩颈部活动受限,按摩也可以理顺局部的软组织,改善活动受限,从而缓解局部疼痛。如果局部受寒冷、潮湿、劳累等刺激,就会出现血液循环障碍,出现局部怕冷、麻木等症状,治疗效果比较好,不过这种手法按摩治疗应该去正规医院,以免出现不必要的损伤。

2021-07-26 09:54

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疾病百科

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落枕 (颈强直,急性颈部软组织损伤,外伤性斜颈)

人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。

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