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孕妇什么时候开始吃燕窝
补充说明：孕妇什么时候开始吃燕窝
2021-04-30 10:53
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通常情况下，孕妇在怀孕期间，一般从怀孕28周以后开始吃燕窝。
燕窝的营养价值比较高，含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸、唾液酸以及精氨酸等多种营养元素，孕妇在怀孕期间适当的吃燕窝，可以补充身体所需的营养，对胎儿的生长发育也会起到一定的帮助作用。而且燕窝具有滋阴补肺的功效，孕妇在怀孕期间适当的吃燕窝，还可以改善孕期咳嗽的症状，对身体健康有一定的好处。通常情况下，建议孕妇在怀孕期间，可以吃燕窝，但需要注意的是，燕窝属于滋补类的食物，过量食用可能会出现上火的情况，所以孕妇在吃燕窝时需要注意适量。
孕妇在怀孕期间还应注意饮食均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。此外，还应注意多休息，避免过度劳累，同时还应定期去医院进行产检，如果出现不适症状，应及时就诊。
2021-05-25 14:50
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精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
