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平躺盘腿的好处
补充说明：平躺盘腿的好处
2021-07-06 14:07
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平躺盘坐没什么好处 。平躺盘腿时，一条腿会被另一条腿压着，阻碍了血液的正常流动，血液流动不畅会导致腿部麻木。如果是盘单条腿，会影响脊椎的正常曲度，如果是盘双条腿，久而久之会对髋关节造成过度撞击。因为盘腿平躺和盘腿坐的角度对髋关节的影响更大。另外如果长时间的保持一个姿势，盘腿平躺，还会对腰椎造成一定的影响。总之，盘腿平躺没什么好处，不建议盘腿平躺。
2021-07-27 10:29
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脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。
