首页> 外科> 骨科> 爬山脚底板疼怎么回事

精选回答(2)

林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

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爬山脚底板疼可能是运动量过大、足底筋膜炎、骨质增生等原因导致。

1、运动量过大

如果爬山的时间比较长,可能会导致脚底板过度劳累,引起脚底板疼痛的症状。建议减少爬山的时间,适当休息。

2、足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症引起的,会导致脚底板疼痛。可以遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。

3、骨质增生

骨质增生是骨组织的自我修复,可能会引起脚底板疼痛、肿胀等症状。可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物缓解疼痛。

除此之外,还可能是跟骨高压症、跟骨骨膜炎等原因有关,建议及时就医治疗。

2023-07-22 05:38

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李世赞 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲

擅长:擅长骨创伤及脊柱关节退行性疾病的诊治。

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爬山脚底板疼是因为长时间站立、行走导致的。长期站立或行走会使足底疲乏无力,进而导致脚底板疼痛。不正确的走路姿势、超重、经常穿硬底鞋和高跟鞋等,都会造成足部负担过重。脚部骨间肌较弱,跖骨横韧带,长期过度牵伸会造成慢性损伤,也会导致足底板痛。建议要根据自己身体的实际情况,在医生的指导下进行治疗。

2021-07-24 16:48

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疾病百科

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•足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。晨起时疼痛感觉明显,行走过度时疼痛感加剧,严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤,过度训练也可导致跟骨疼痛,有时放射到足掌前面,这种疾病可影响所有年龄段的成人。

  • 多发人群:成年人

  • 治疗费用:市三甲医院约(300 —— 800元)

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