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中医穴位按摩的好处
补充说明：中医穴位按摩的好处
2021-07-05 10:26
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中医穴位按摩的好处有辅助缓解疲劳、辅助改善睡眠、辅助调节胃肠道功能等。
1、缓解疲劳
通过中医穴位按摩，能够促进全身血液循环，能够起到舒筋通络、缓解疲劳的作用。
2、辅助改善睡眠
通过中医穴位按摩能够促进体内气血运行，能够起到安神的作用，能够辅助改善睡眠。
3、辅助调节胃肠道功能
通过中医穴位按摩能够刺激胃肠道蠕动，能够起到健脾开胃的作用，能够辅助改善胃肠道功能。
除此之外，还可以起到辅助缓解便秘、辅助预防感冒等好处。但要注意的是，中医穴位按摩需要在专业的医生指导下进行，以免操作不当对身体造成伤害。
2023-07-26 02:20
举报中医穴位按摩的好处是既可用于诊断疾病，又可用于治病。中医上来说，穴位按摩主要就是针、灸、推拿，比如在平时生活中胃部不舒服的时候，可以对中脘穴、足三里进行按摩，胃痛的症状就会有效缓解。而且中医穴位按摩治病基本不会有副作用。对上班族来说，常对三阴交、太溪、太冲等进行按摩，有助于改善身体疲劳，缓解失眠困扰。
2021-07-13 10:05
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
