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女性每天吃香蕉的好处
补充说明：女性每天吃香蕉的好处
2021-07-02 18:33
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女性每天吃香蕉的好处大致如下：香蕉含有丰富的纤维素，能有效预防女性便秘 。吃香蕉可以保持女性的血糖正常，并且可以为身体提供丰富的维生素B群，放松神经系统，镇静意识，放松身体，改善女性的情绪和压力，并能有效缓解女性的经前综合症。吃香蕉可以刺激胃黏膜细胞的生长，形成胃保护层，可以帮助身体预防和治疗胃溃疡疾病。香蕉可以补充女性身体所需的铁质，帮助女性预防缺铁性贫血。
2022-06-21 19:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
