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早上吃蒸的胡萝卜好吗
补充说明：早上吃蒸的胡萝卜好吗
2021-07-27 18:29
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患者在早上吃蒸的胡萝卜一般比较好 。胡萝卜是一种常见的蔬菜类物质，其中的营养成分比较丰富。蒸着吃胡萝卜，可以软化其中的纤维素，避免对胃肠道的刺激。而且胡萝卜经过蒸制以后，其中的β-胡萝卜素更加容易被人体所吸收，从而起到降低血压、降低血脂的作用。对于高血压、高血脂也有一定的改善功效。
2021-11-01 15:17
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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