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产妇吃什么会导致没奶

发病时间:不清楚

产妇吃什么会导致没奶

补充说明:产妇吃什么会导致没奶

a******W 2021-07-28 18:28

产妇 猪蹄 咖啡 巧克力 体重增加 胶原蛋白 产后 奶水不足 茶碱 利尿 水肿 睡眠质量 咖啡因 失眠 焦虑 肥胖 血糖 紧张

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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产妇吃什么会导致没奶?

食用某些食物可能会对乳汁分泌产生负面影响,如过量食用生冷食物、高脂肪食物等。

食用生冷食物或高脂肪食物可能会导致乳汁分泌减少。生冷食物可能会影响肠胃功能,进而影响营养物质的吸收,而高脂肪食物则可能增加身体的代谢负担,使身体将更多的能量用于消化和代谢,从而减少乳汁的分泌。一些具有较强药理作用的食物,如某些草药,也可能影响乳汁分泌。

为了保证乳汁分泌充足,产妇应避免过量食用生冷、高脂肪食物以及具有较强药理作用的食物。同时,保持良好的饮食习惯,摄入充足的营养,有助于提高乳汁分泌量。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

2. 避免食用生冷、高脂肪食物以及具有较强药理作用的食物。

3. 保持良好的生活习惯,适当休息,避免过度劳累。

2025-12-08 19:46

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