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14岁孩子注意力不集中缺什么
补充说明：14岁孩子注意力不集中缺什么
2021-07-27 18:28
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儿童注意力不集中 ，若排除了神经发育异常，可能与缺锌、缺铁有关，其中跟缺锌的关系更加密切，孩子脾胃不好，消化能力差，就会导致维生素和微量元素缺乏。缺锌、缺铁会导致儿童注意力不集中，智力发展受到影响。建议吃一些含锌含量比较高的食物，如生蚝、核桃、鱿鱼、动物肝脏等，还可以服用葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌口服液等。
2025-05-12 15:17
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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