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怀孕初期可以喝酸奶吗安慕希
补充说明:怀孕初期可以喝酸奶吗安慕希
2021-07-27 18:28
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长:擅长正常孕产妇的产前咨询,产前保健。处理各种病理妊娠如:反复性流产,宫颈松弛,妊娠期高血压,妊娠期糖尿病,胎儿宫内生长受限,妊娠合并子宫肌瘤,妊娠合并卵巢囊肿,特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年,完成妇产科手术万余例,对于前置胎盘,胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
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怀孕初期是可以喝酸奶的,但要注意饮用量。
酸奶是由牛奶发酵而成的,富含蛋白质、维生素、钙元素等营养物质,可以为身体补充营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘。在怀孕初期,孕妇容易出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应,此时可以适量喝酸奶,从而增强食欲。并且酸奶中含有多种益生菌,还可以促进胃肠道的消化和吸收,有利于营养物质的摄入,一定程度上还可以缓解便秘的症状。但是酸奶比较酸,过量饮用可能会刺激胃酸分泌过多,从而引起反酸、烧心、腹痛等不适症状,因此要注意适量饮用。
孕妇日常生活中要注意饮食健康,可以适量吃富含维生素以及蛋白质的食物,同时要注意多加休息,避免过度劳累,保证充足睡眠,有利于身体健康。
2023-07-02 22:14
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长:擅长正常孕产妇的产前咨询,产前保健。处理各种病理妊娠如:反复性流产,宫颈松弛,妊娠期高血压,妊娠期糖尿病,胎儿宫内生长受限,妊娠合并子宫肌瘤,妊娠合并卵巢囊肿,特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年,完成妇产科手术万余例,对于前置胎盘,胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
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怀孕初期可以喝酸奶。孕妇喝酸奶对胎儿没有影响,而且酸奶当中含有营养成分,有利于胎儿的生长发育。注意不要加热,如果加热后饮用,可能导致其中的活性益生菌死亡,味道会消失,营养价值也会损失。另外,在喝完酸奶之后一定要漱口,否则,酸奶当中的某些菌类含有一定酸度,会腐蚀牙齿。另外在饭后饮用酸奶,可以促进胃肠蠕动,促进排便。
2023-03-29 19:29
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