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千禧果和圣女果的功效与作用
补充说明：千禧果和圣女果的功效与作用
a******W 2021-07-28 18:28
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千禧果与圣女果本质同属樱桃番茄，均含番茄红素、维生素丙及膳食纤维，有助于抗氧化、支持免疫与皮肤健康，对心血管有一定保护作用。两者营养相近，千禧果甜度稍高，圣女果酸味略明显，可按口味选择。需注意适量食用，胃肠敏感者避免空腹大量摄入，血糖异常人群应计入每日水果总量，个体反应存在差异。
2026-02-20 04:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
