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汗蒸的最佳时间是什么时候?汗蒸注意事项
补充说明：汗蒸的最佳时间是什么时候?汗蒸注意事项
2021-07-27 18:28
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精选回答(1)
汗蒸的最佳时间通常是在晚上的11点到早上的6点，这个时间段是身体排毒的时间，能够将体内的毒素排出体外，从而达到改善身体的作用。
汗蒸是一种比较常见的养生方式，通常是通过高温的蒸汽来促进体内血液循环，从而加快身体的新陈代谢。在汗蒸的过程中，可能会消耗体内大量的水分，容易出现口渴、身体乏力的情况，而且还会导致体内的毒素逐渐排出，能够促进身体的新陈代谢。而且在汗蒸的过程中，还能够刺激身体的穴位，能够激发身体的阳气，从而达到温经散寒、行气活血的功效。通常建议在晚上的11点到早上的6点进行汗蒸，因为在这个时间段身体的阳气比较旺盛，能够有效排出体内的毒素，从而达到养生的效果。
患者在汗蒸时也需要注意时间不宜过长，以免导致身体过度劳累，引起头晕、恶心等不适的症状。此外，对于汗蒸过敏的患者、患有心脑血管疾病的患者，一般不建议进行汗蒸，以免出现不适的症状。
2022-06-21 19:00
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口渴(thirsty)口干想喝水。口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，到医院去检查。不要只做糖尿病的检查，尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多，但是有的人就是习惯把水带在身上，习惯成自然不是病。
症状起因：当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。
可能疾病： 锌中毒
就诊科室：内分泌、神经、肾
