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树番茄的功效与作用
补充说明：树番茄的功效与作用
a******W 2025-09-17 09:44
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树番茄富含维生素C、类胡萝卜素及多种矿物质，适量食用有助于补充日常营养需求，对维持正常免疫功能有一定辅助作用。其含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，对消化健康较为友好。此外，树番茄中的抗氧化成分在体外研究中显示出一定清除自由基的能力，但人体实际效果尚需更多证据支持。日常可作为水果适量食用，不建议替代正规治疗。胃肠敏感者初次尝试宜少量，观察耐受情况。饮食均衡始终是健康基础，特殊体质人群食用前可咨询专业人员。
2026-05-06 07:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
