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贡柑的功效与作用
补充说明：贡柑的功效与作用
a******W 2021-07-28 18:29
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精选回答(1)
贡柑具有补充维生素C和矿物质、缓解疲劳、促进消化、美容养颜、辅助降低血压等功效与作用。但贡柑作为食物并不能替代药物治疗，如需使用贡柑改善症状或治疗疾病，请咨询医生。
1.补充维生素C和矿物质
贡柑中含有丰富的维生素C、钙等营养物质，这些物质能够为身体提供必要的营养成分。适当食用贡柑可以起到补充维生素C和矿物质的作用。但不宜过量食用，以免引起不适症状。
2.缓解疲劳
贡柑中的钾元素有助于维持体内电解质平衡，镁元素则对神经系统功能有益，两者共同作用可缓解由电解质失衡或神经紊乱引起的疲劳感。可通过适量摄入贡柑来缓解轻度至中度疲劳状态。不建议依赖于食物缓解严重或持续性疲劳。
3.促进消化
贡柑富含膳食纤维，能增加胃肠道蠕动频率并改善其运动功能，从而达到促进消化的目的。对于存在消化不良等问题的人群而言，经常食用贡柑有利于改善相关症状。但是注意不要空腹大量食用，以免刺激肠胃。
4.美容养颜
由于贡柑含有多种抗氧化剂如类胡萝卜素和黄酮类化合物，这些物质具有清除自由基、减少细胞损伤的作用，因此有美容养颜的效果。长期适量食用贡柑可从内部调理肌肤健康。若对贡柑过敏则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
5.辅助降低血压
因为贡柑含有的果胶以及维生素P等物质，能够增强毛细血管壁的弹性，降低血液黏稠度，进而起到一定的降压效果。可以通过每天吃一个贡柑的方式辅助降低血压。但不能作为药物进行治疗疾病。
需要注意的是，虽然贡柑有一定的营养价值，但也可能存在农药残留的风险，所以在食用前应彻底清洗干净。另外，如果对贡柑过敏，则应避免食用，以防止引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-15 10:35
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
