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酸枣仁柏子仁的功效与作用
补充说明：酸枣仁柏子仁的功效与作用
a******W 2021-07-28 18:29
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医生回答(1)
酸枣仁与柏子仁搭配，有助于改善睡眠质量、缓解心神不宁，对心悸、多梦及情绪紧张引起的入睡困难有一定辅助调理作用。酸枣仁偏于养心阴、宁心神，柏子仁偏于养心血、润肠燥，两者合用可兼顾安神与润养，适合睡眠浅、易醒且伴有大便偏干的人群日常调养。具体效果因体质和失眠原因不同存在差异，并非人人适用。使用前建议咨询专业医师，尤其正在服用其他药物或体质敏感者，不宜自行长期大量服用。
2026-05-02 22:28
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
