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小孩经常喝酸奶有什么好处和坏处
补充说明：小孩经常喝酸奶有什么好处和坏处
2021-07-27 18:29
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经常喝酸奶可以给身体补充丰富的钙，从而预防骨质疏松和腰膝酸软 。它可以为身体补充优质蛋白质，进而促进免疫物质的数量和肌肉的含量，对提高身体免疫力和肌肉力量有明显的好处。经常喝酸奶的缺点是可能会造成糖分摄入过多，因为在制作酸奶的过程中，添加糖分是为了避免口感太酸。如果喝太多酸奶，会造成糖分摄入过多，可能会增加血糖升高的风险。
2021-12-01 11:18
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
