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女人吃鸡蛋对身体有什么好处

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女人吃鸡蛋对身体有什么好处

补充说明:女人吃鸡蛋对身体有什么好处

2021-07-27 18:28

女人 鸡蛋 减肥 心脏病 衰老 肝脏 动脉硬化 癌症

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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女性吃鸡蛋不仅可以提高记忆力,还可以保护视力,有助于减肥。事实上鸡蛋的脂肪都在蛋黄中,但大部分是游离脂肪酸,油酸,有预防心脏病的作用。鸡蛋中含有核黄素,具有防止嘴角裂开的作用,鸡蛋还能为人体提供足够的蛋白质,延缓胃排空,延长餐后饱腹感。此外,女性每日食用鸡蛋可以健脑益智,延缓衰老,保护肝脏,提高代谢功能,防止动脉硬化,预防癌症。

2021-10-12 16:22

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心脏病

心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。

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