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为什么红皮花生米孕妇不能吃
补充说明：为什么红皮花生米孕妇不能吃
2021-07-28 18:30
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精选回答(1)
孕妇可以吃红皮花生。但是吃的时候最好把皮去掉，花生仁富含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等，绝大多数蛋白质是球蛋白。脂肪中的脂肪酸包括油酸、亚油酸、棕榈酸和二十碳烯酸，这些营养素对人脑有很好的保健作用。中医认为花生仁具有健脾开胃、调血补血、健脑抗衰老的功效。怀孕期间，孕妇可以吃生花生、油炸花生、带调味料的煮熟花生或磨成粉末，然后与糖混合作为馅料和大米，这样可以很好地吸收营养。
2022-07-31 08:55
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医生回答(1)
红皮花生有补血的功能，孕妇是能够吃的。提议你怀孕时期注重休息，不要劳累，生活规律，保护睡觉充分，增强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜菌类和水果，防止生冷辛辣刺激性的食品，按时做好孕期查验，观察胎儿的发展发育现象。
2021-07-28 21:06
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孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。还有一点须提醒并应该引起高度重视的。孕妇的腹泻，亦应考虑到流产或早产的可能。
