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为什么红皮花生米孕妇不能吃
补充说明:为什么红皮花生米孕妇不能吃
2021-07-28 18:30
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精选回答(1)
孕妇可以吃红皮花生。但是吃的时候最好把皮去掉,花生仁富含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等,绝大多数蛋白质是球蛋白。脂肪中的脂肪酸包括油酸、亚油酸、棕榈酸和二十碳烯酸,这些营养素对人脑有很好的保健作用。中医认为花生仁具有健脾开胃、调血补血、健脑抗衰老的功效。怀孕期间,孕妇可以吃生花生、油炸花生、带调味料的煮熟花生或磨成粉末,然后与糖混合作为馅料和大米,这样可以很好地吸收营养。
2022-07-31 08:55
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医生回答(1)
红皮花生有补血的功能,孕妇是能够吃的。提议你怀孕时期注重休息,不要劳累,生活规律,保护睡觉充分,增强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜菌类和水果,防止生冷辛辣刺激性的食品,按时做好孕期查验,观察胎儿的发展发育现象。
2021-07-28 21:06
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症状起因:发生的原因是孕期孕妇的肝脏负担加重、胆汁淤积、胆脂酸排泄速度降低。
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就诊科室:产科