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芭乐的功效与作用禁忌
补充说明：芭乐的功效与作用禁忌
a******W 2021-07-28 18:28
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芭乐一般是指番石榴。番石榴具有补充营养、促进消化、保护眼睛、润肠通便、提高免疫力的功效，对于便秘、肥胖的患者有一定的缓解作用，但是对于腹泻的患者是不建议食用的。
1、补充营养
番石榴中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、叶酸、胡萝卜素、钾、钙、磷、铁等多种营养物质，患者适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
番石榴中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃液分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、保护眼睛
番石榴中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解视疲劳。
4、润肠通便
番石榴中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的患者可以适量食用。
5、提高免疫力
番石榴中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，有利于提高身体的免疫力。
虽然番石榴的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对番石榴过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应。另外，胃肠道功能不佳的患者也不建议食用，以免加重病情。如果患者食用番石榴后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-28 21:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
