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吃海带苗有什么好处和坏处
补充说明：吃海带苗有什么好处和坏处
2021-07-27 18:30
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
海带苗，又称海带芽，是一种营养价值很高的海洋蔬菜，也是海带的嫩部分 。它富含矿物质、维生素、纤维素、钙、钾、碘等营养物质。海带苗可以利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，治疗甲状腺低下。海带中的甘露醇与钾、碘和烟酸的协同作用在预防和治疗高血压、动脉硬化、慢性支气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病方面非常有效。同时，海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸对糖尿病、心脏病和高血压有一定的防治作用。
2021-11-01 15:17
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富贵病是人们进入现代文明社会，生活富裕后，吃得好、吃得精，营养过剩，活动量减少，导致的身体上。多数都是心血管系统的一些疾病。
多发人群：生活条件优越，饮食营养丰富者
典型症状： 血压高 血糖值升高 皮下脂肪增多 肝细胞内脂肪堆积过多 微血栓形成
