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木瓜炖牛奶的功效与禁忌人群
补充说明：木瓜炖牛奶的功效与禁忌人群
2021-07-27 18:28
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精选回答(2)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
木瓜炖牛奶具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善睡眠质量、辅助降血压等功效，但不建议对木瓜或牛奶过敏的人群食用，以免引起过敏反应。
1、补充营养
木瓜炖牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
木瓜炖牛奶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适当饮用，在一定程度上可以改善便秘的情况。
3、美容养颜
木瓜中含有丰富的维生素C、维生素A等营养成分，适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适当食用可以促进骨骼的生长，有利于身体的健康。因此，木瓜炖牛奶具有一定的美容养颜功效。
4、辅助改善睡眠质量
木瓜炖牛奶中含有丰富的色氨酸，可以提高大脑的活性，具有辅助改善睡眠质量的功效。如果存在睡眠障碍的患者，可以适当饮用，在一定程度上可以改善入睡困难的情况。
5、辅助降血压
木瓜炖牛奶中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，在一定程度上具有辅助降血压的功效。但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现血压升高的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行治疗。
此外，对于木瓜或牛奶过敏的人群，不建议食用木瓜炖牛奶，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等不适症状。同时，木瓜炖牛奶不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-16 22:52
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
木瓜炖牛奶具有通乳抗癌，防止身体的骨质流失等功效。牛奶木瓜都属于温性食品，富含的营养物质更有助于被人体直接吸收，能润肠通便，排除毒素，还能起到润肤养颜，淡化色斑，美白，防癌抗癌，活筋骨，防治胆囊炎等功效。木瓜炖牛奶中含有乳糖和丰富的蛋白质，因此，有乳糖不耐受的人群或对牛奶和蛋白质过敏的人群不能食用。
2021-11-11 13:55
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