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孕妇吃玉米长胎是真的吗
补充说明：孕妇吃玉米长胎是真的吗
a******W 2021-07-28 18:30
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医生回答(1)
孕妇吃玉米有助于胎儿生长发育，但不能直接起到“长胎”作用。
孕妇吃玉米可以补充多种维生素和矿物质，如维生素E、镁等，这些成分对于胎儿的健康发育有益。此外，玉米中的膳食纤维可以帮助维持正常的消化功能，预防便秘等问题。但是，“长胎”是一个复杂的生理过程，受多种因素影响，单纯依靠食物摄入来实现较为困难。因此，建议孕妇在医生指导下制定合理的饮食计划，确保全面的营养摄入。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖控制不佳，则需注意适量食用玉米以防血糖波动。
孕期中，均衡饮食至关重要，应避免过量摄入某一种食物而忽视其他必要营养素的摄取。同时，定期体检以监测血糖水平是必要的。
2024-03-08 03:37
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
