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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小孩子煲汤可以使用鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、虾仁豆腐汤、蔬菜汤等食材。需要注意的是,虽然这些食材对身体有益,但并不能直接用于治疗疾病,如果孩子出现不适症状,应及时就医。
1.鸡汤
鸡汤是由鸡肉加水熬制而成,其中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,能够为身体补充能量。适量饮用可以促进新陈代谢,提高机体免疫力。但不宜过量食用,以免引起消化不良。
2.排骨汤
排骨汤是以猪肋排为主要原料制作而成的一种美食,其含有一定的钙质以及维生素D,可辅助补钙。适当喝一些排骨汤有利于骨骼健康,对于生长发育期的孩子有益。但是要注意避免过量摄入,否则可能会导致肥胖。
3.猪蹄汤
猪蹄汤由猪蹄和各种调料炖煮而成,富含胶原蛋白和脂肪,能改善皮肤弹性。猪蹄汤中的胶原蛋白有助于维持皮肤水分,对儿童的生长发育也有一定益处。但需控制摄入量以防止热量过剩。
4.虾仁豆腐汤
虾仁豆腐汤是常见的家常菜之一,主要食材包括虾仁和豆腐。虾仁富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,而豆腐则提供植物性蛋白质和多种矿物质。适量食用虾仁豆腐汤可以帮助补充营养并促进食欲。然而,对海鲜过敏者应谨慎食用以防引发过敏反应。
5.蔬菜汤
蔬菜汤通常由胡萝卜、洋葱、土豆等蔬菜与清水或肉汤熬制而成。蔬菜中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,可作为均衡饮食的一部分。经常食用蔬菜汤有助于提供必要的营养素并促进消化系统健康。但在储存时应注意避免长时间放置以减少细菌滋生的风险。
在为孩子选择煲汤食材时,应考虑其年龄和发展阶段,确保食材新鲜且安全。同时注意不要添加过多盐分和调味品,以保持清淡口味,利于孩子的健康成长。

2024-01-15 14:17

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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