发病时间：不清楚
水果萝卜的功效与作用禁忌
补充说明：水果萝卜的功效与作用禁忌
a******W 2021-07-28 18:29
我要咨询
精选回答(1)
水果萝卜是一种常见的食物，适量食用具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助缓解便秘、辅助减肥的功效与作用，但也要注意适量食用，以免食用过多而增加胃肠道负担。此外，对该食物过敏者应避免食用。
1、补充营养
水果萝卜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
水果萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、增进食欲
水果萝卜中含有大量的芥子油，具有促进消化、增进食欲的作用，如果存在食欲不振的情况，可以适量食用水果萝卜，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助缓解便秘
水果萝卜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量食用，有利于改善便秘的情况。
5、辅助减肥
水果萝卜热量较低，且含有丰富的膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，有利于减肥。
此外，对水果萝卜过敏者应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-07-28 22:05
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
