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哺乳期可以吃山竹吗
补充说明：哺乳期可以吃山竹吗
2021-07-27 18:28
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
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哺乳期一般可以吃山竹。
山竹是一种比较常见的热带水果，哺乳期适当吃山竹，一般不会对乳汁产生影响，还可以补充身体所需要的营养物质，有助于身体健康。另外，山竹中含有比较丰富的叶酸、维生素、膳食纤维等营养成分，适当吃山竹还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到预防便秘的作用。因此，哺乳期通常可以吃山竹。
但由于山竹中含有比较多的糖分，如果吃太多可能会导致糖分摄入过多，从而增加患上糖尿病的风险，因此建议不要过量吃山竹。另外，建议哺乳期女性在日常生活中要注意饮食健康，可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进乳汁分泌，还可以提高乳汁的质量。
2023-07-02 15:31
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
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哺乳期可以吃山竹。适当食用山竹不仅对哺乳期的母亲有益，而且促进婴儿的健康发育。因为处于哺乳期，自身的胃肠功能需要恢复，所以需要补充各种营养素。山竹果富含叶酸、糖、蛋白质和多种氨基酸，能很好地补充哺乳期母亲的营养，增强体质。此外山竹还具有清热解燥的功效，有助于哺乳期母亲清热解毒。
2023-03-29 19:29
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