发病时间：不清楚
哺乳期能吃山竹吗？
补充说明：哺乳期能吃山竹吗？
2019-07-09 14:55
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精选回答(1)
哺乳期通常是可以吃山竹的，但是要注意食用量。
山竹属于一种比较常见的水果，其营养物质相对比较丰富，含有大量的维生素、氨基酸、多种矿物质等微量物质，哺乳期适当的食用，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够提高乳汁的质量。但是应避免过量食用，以免加重消化道的负担，出现腹部胀痛、恶心嗳气等症状，也有可能会导致体内的糖分含量上升，出现身体肥胖的情况。
另外，哺乳期的女性，平时需要多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、豆腐、瘦肉等，能够补充体内所需要的优质蛋白，也需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充体内所需要的维生素和微量元素，同时也需要多喝水，促进新陈代谢。同时也需要注意多休息，保证8小时以上的充足睡眠，避免长时间的熬夜，以免给身体带来不必要的损伤。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-03-04 11:16
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医生回答(1)
哺乳期的女性的确是可以吃一些山竹的，而且养生效果非常不错。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。而且山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。如果哺乳期妈咪们胃口不妨吃一些山竹来开胃。
2019-07-10 15:06
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
