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老年人血脂稠吃什么食物好

发病时间:不清楚

补充说明:老年人血脂稠吃什么食物好

2021-07-20 15:51

柿子 洋葱 香菇 大蒜 血栓形成 卵磷脂 大豆 胆固醇 山楂 山药 燕麦 红薯 芹菜 苹果

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姜丽萍 主任医师 吉林市人民医院 三甲

擅长:擅长冠心病急性心梗,心绞痛,心律失常,心肌炎,扩张型心肌病,高血压病以及风心病等常见病的诊断与治疗,熟知心血管疾病的前沿知识。

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在饮食上最好是蔬菜为主,少吃些肉和油炸性食物,以补充蛋白质成分。平时多吃黑木耳、柿子、洋葱、香菇、大蒜等食物,能有效抑制血栓形成。在日常生活中,饮食以素食为主,饮食要清淡,同时要多吃一些富含卵磷脂的食物,如大豆、鱼、水果、蔬菜等,能使血液中的胆固醇颗粒减少,有效地改善血液粘稠的症状。可在饮食方面多吃山楂、山药、燕麦、红薯、芹菜、苹果等食物,具有降血脂的功效。

2021-07-24 15:25

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