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中度高血压怎么调理会恢复正常
补充说明：中度高血压怎么调理会恢复正常
2021-07-20 15:51
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中度高血压调理一般需要饮食控制加药物治疗，注意监测血压，必要时检查颅脑ct 。首先应该合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。在饮食中，要低盐低脂，因为盐摄入过多，会引起血压升高。其次，对于中度高血压，如果没有器质性的心脏疾病，需要坚持中等强度的有氧运动，一般可以采取跑步自行车、游泳等，每次的运动时间在45分钟以上。最后，患者需要服用合适自身病情的降压药。
2021-07-27 11:17
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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