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笨鸡蛋和普通鸡蛋营养价值一样吗

发病时间:不清楚

补充说明:笨鸡蛋和普通鸡蛋营养价值一样吗

2021-07-06 14:07

鸡蛋 卵磷脂 维生素

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张勇刚 副主任医师 内蒙古自治区肿瘤医院 三甲

擅长:胃肠肿瘤,肝胆胰肿瘤,疝气,阑尾炎

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普通鸡蛋和笨蛋的营养价值差别不大,笨蛋和普通鸡蛋相比,除脂肪、蛋白质、水分含量等差异不大外,它含有其它营养成分,如卵磷脂、维生素、磷、钙、铁等的含量也基本相同。就口感而言,笨蛋更香更嫩,蛋黄颜色更深,煮熟后口感结实。与普通鸡蛋相比,笨蛋的蛋白更厚、更清,水分含量更低,蛋白质含量更高。

2021-07-28 08:39

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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