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孕晚期可以爬山吗
补充说明:孕晚期可以爬山吗
2021-04-30 10:53
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孕晚期一般不建议爬山 。尽管孕期后期需要适度的多运动,有利于胎先露的降低,能促进分娩,但不推荐孕期后期多运动。由于山道平坦如山,又有一定的坡度,孕妇怀孕月龄大,肚子大,活动不便,不适合孕妇。提示孕期后期可以平时多在平地上适量散步,注意休息。在怀孕晚期,建议一定不要过度劳累,避免做一些危险的动作,可以适当的进行一些简单的运动,比如散步,保健操,不要去一些人多拥挤的地方去,要避免磕碰到腹部。
2021-05-25 14:50
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