首页> 营养科> 麦片> 孕早期能吃麦片吗

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孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲

擅长:擅长月经不调,妇科炎症,多囊卵巢,不孕症,试管婴儿的治疗。

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在孕早期可以吃麦片。燕麦的热量含量相对较低,孕妇吃麦片可以控制体重,增加饱腹感,在孕期可以达到瘦身的效果。孕妇中晚期活动少,肠道蠕动减弱,适当吃麦片可有效改善便秘症状,对胎儿的生长发育很有帮助,孕期饮食最好多样化,营养全面。孕早期尽量不要吃辛辣食物,因为这类食物容易引起腹泻、胃肠不适、腹泻和先兆流产。

2021-05-15 19:35

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孕妇健忘

孕妇在怀孕期间,尤其是在孕早期和孕晚期,短期记忆力不如从前,有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。

  • 症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。

  • 就诊科室:心理、营养科

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