首页> 外科> 骨科> 肘关节> 俯卧撑伤肘关节吗

精选回答(1)

徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲

擅长:对四肢骨折创伤,足踝部畸形矫形及功能重建,踇趾外翻、马蹄内翻足、平足,锤状趾;对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣

提问

平时做俯卧撑运动不会对肘关节造成损伤。对增加肘关节周围韧带以及关节囊的力量强度有很好的作用,可以有效地保持肘关节的稳定性,同时还能有效地调节关节内的压力,维持局部的稳定。并且是一种很好的锻炼方法,能有效地增强身体、上肢、下肢以及腰背部这些肌肉的力量,能有效地维持关节的稳定,运动时做适当的俯卧撑。

2021-07-26 11:09

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肘关节强直

是指各种原因造成肘关节活动丧失,固定于某一特定位置,称肘关节强直,常可分为纤维性僵硬和骨性强直两种。

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