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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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驼奶中含有丰富的营养物质,适量食用对人体有一定的好处,如补充能量、增强体质、补钙。但是需要注意的是,并非所有人群都适宜过量喝驼奶粉。
1.补充能量:驼奶粉是用骆驼泌乳期的乳汁制作而成的一种奶粉,其中含有大量的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分,适当地饮用一些驼奶粉能够为身体提供所需要的多种营养物质和能量,从而可以缓解饥饿感。
2.增强体质:由于驼奶粉中含有人体所必需的氨基酸,适当进食能够促进机体的新陈代谢,在一定程度上还可以达到提高免疫力的效果,对于预防疾病的发生也有一定的帮助作用。
3.补钙:此外,驼奶粉还是一种理想的天然饮品,每100g驼奶粉中约含有86mg左右的钙元素,如果每天能坚持喝一杯驼奶粉,可以帮助人体进行正常的生理活动,避免体内缺钙的情况发生。
虽然驼奶粉的好处有很多,但由于其属于高蛋白食物,若大量摄入可能会增加消化负担,引起腹胀、腹泻等症状,不利于身体健康。

2021-07-26 17:41

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