发病时间：不清楚
补充说明：吃什么可以促进肠道蠕动帮助排便
2021-07-07 14:24
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精选回答(1)
多吃膳食纤维的食物增加肠胃的蠕动。膳食纤维的食物有韭菜、海带、菠菜以及五谷杂粮等。水果除了可以加快肠道蠕动以外，还可预防便秘。平时也要注意多喝水，对于滑润肠道也有帮助。改善饮食只是加快肠道蠕动的一种方法。除此之外，还要跑步、游泳等有氧运动，对于增强肠胃蠕动也有非常好的效果。另外服用促进肠胃蠕动的药物也是一种好办法。
2021-07-24 09:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
