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孕妇可以练瑜伽吗

发病时间:不清楚

补充说明:孕妇可以练瑜伽吗

2021-04-30 10:53

孕妇 孕期 怀孕 产检

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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲

擅长:细菌性阴道炎 月经紊乱正

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孕妇可以练瑜伽,适当的瑜伽运动可以锻炼身体,有利于日后生产。还可以促进血液循环,控制孕期的呼吸,帮助孕妇平复心情,调节情绪。但是孕妇练瑜伽一定要选择比较温和的瑜伽动作,不要做一些高难度的动作。还要去正规的专业孕妇瑜伽所里,由专业的老师指导练习,不要自己随意的在家学着做,在怀孕期间一定要定期去医院做产检。

2021-05-12 16:03

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产检 (孕妇常规检查,产前检查)

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