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练瑜伽能长高吗

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练瑜伽能长高吗

补充说明:练瑜伽能长高吗

2024-09-25 17:08

长高 生长激素 增高

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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。

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瑜伽可能刺激生长激素分泌,有助于增高。
瑜伽练习中的某些体式和呼吸练习可以促进血液循环和身体的伸展,从而间接地刺激生长激素的分泌。然而,瑜伽对身高的影响因人而异,且个体差异较大,不能保证所有人都能通过瑜伽练习增高。

2024-09-25 18:27

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生长激素缺乏症

生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多,在儿童、青少年时期,垂体GH分泌不足或缺乏,患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下,或成人身高小于120cm,就是侏儒症(dwarfism)。

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