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饭后心率快怎么办
补充说明：饭后心率快怎么办
a******W 2021-07-30 17:28
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饭后心率快可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、运动疗法、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括饮食控制、体重管理及戒烟限酒等健康习惯培养。通过改善生活习惯有助于减轻心脏负荷，进而影响到餐后心跳加速现象；针对存在超重/肥胖者有效。
2.心理行为疗法
心理行为疗法涉及认知重构、放松训练等非药物干预手段，在专业人员指导下开展。此方法旨在帮助个体识别并改变错误观念及紧张情绪对心脏的影响；适合于因压力大引起的心跳加快。
3.运动疗法
运动疗法包含规律性的有氧运动计划，如步行、游泳等，需持之以恒。长期坚持可提高心血管适应性，减少餐后交感神经系统激活导致的心悸；适用于经常出现饭后排汗异常的人群。
4.药物治疗
药物治疗可能包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，需要医生处方并在监控下使用。这些药物能够降低交感神经兴奋性和心肌收缩力，从而缓解餐后心动过速；对于存在器质性心脏病患者效果显著。
建议定期监测心率变化，以便及时发现异常情况。若症状持续不改善或者伴有其他不适，应尽快就医以排除潜在的病理原因。
2024-04-02 11:56
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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