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孩子的骨骼生长期在什么时候

发病时间:不清楚

补充说明:孩子的骨骼生长期在什么时候

2021-07-20 15:51

骨骼 发育 微量元素 维生素D 入睡 生长激素

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

孩子骨骼生长的最佳时间,有两个时间,如下:1、五岁以前骨骼发育最好,这个时间要保证孩子的营养,要全面、合理、均衡,补充各种微量元素才能保证摄入合理、充足。五岁以前要多到户外活动,多晒太阳,从紫外线就可以补充大量维生素D,维生素D可促进钙吸收,有利于骨骼增长。2、每天晚上十点前要入睡,每个人生长激素分泌最旺盛的时间是夜间十点到凌晨两点,这个期间如果睡得好,个子就长得较好,发育就比较旺盛。

2021-07-27 09:57

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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