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补充说明：小白菜有什么功效
2021-07-06 14:07
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小白菜的功效主要有以下几点：1、小白菜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以起到促进排便的作用，还可以吃小白菜来补充膳食纤维，对预防便秘有一定的效果。2、可以养胃和中，从中医食疗的角度来说，小白菜性味甘、平，入胃经，对胃胀、消化不良、食欲不振的人来说，适当吃小白菜，对胃胀、消化不良、食欲不振有很好的养胃和中的作用。3、排尿困难、水肿患者可适当食用小白菜，具有利小便、消肿等功效。
2021-07-08 09:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
