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饱腹感是什么意思
补充说明：饱腹感是什么意思
2021-07-06 14:07
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饱腹感一般是指食物进入胃部之后，能够使胃部产生饱腹感的现象。
进食后食物会刺激胃肠道蠕动，使胃内产生一定的饱腹感，从而起到减少食物摄入量的作用。如果在进食时没有吃饱，可能会导致胃肠道的负担加重，出现消化不良的情况，从而引发腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议患者在进食时需要注意食物的摄入量，避免过量进食，以免引起不适症状。另外，患者还可以通过少量多餐的方式进行，减轻胃肠道负担，有利于食物的消化和吸收。如果患者不适症状比较严重，则可以在医生指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免引起不适症状。在饮食过程中，还可以适当进食容易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于提高抵抗力，预防疾病的发生。
2023-07-22 02:33
举报饱腹感强的食物有几种，首先，土豆中含有大量淀粉，可以增强人体的饱腹感，为人体提供更多的能量。当你减肥时，你可以多吃土豆，其次，魔芋是一种低热量、低热量、但饱腹度高的食物，第三，酸奶，酸奶中含有大量蛋白质，能增强人体的饱腹感，第四，苹果，苹果中含有大量果胶，能延缓消化，增强身体的饱腹感。
2021-07-13 12:04
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