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怎么提高精子活力和向前运动力
补充说明：怎么提高精子活力和向前运动力
2021-04-30 10:53
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
提高精子活力和向前运动力可以多吃一些高质量蛋白质的食物。比如鸡鸭，鱼肉，牛奶，鸡蛋等，另外建议多吃些蔬菜水果，补充体内的营养，可以生成精子所需要的原料。平时还要注意养成良好的作息习惯，早睡早起不要熬夜，不要长时间久坐。此外建议多加强锻炼身体，可以做一些有氧运动，比如说跑步、打球等。
2021-05-10 18:31
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精子增多症是指精子计数超过正常最高值而致男性不育者，称为精子增多症。发病率约占不育症的1%～2%。
