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男人性能力差,吃什么调理
补充说明：男人性能力差,吃什么调理
a******W 2021-08-01 20:55
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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男性性能力差可以食用牡蛎、虾、韭菜、坚果、牛肉来调理。需要注意的是，食物虽然对性功能有益，但并不能替代医学治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是男性体内睾酮的重要组成部分，可以促进精子生成和提高性欲。因此，对于性功能低下的男性来说，适量摄入牡蛎有助于改善情况。此外，牡蛎还富含维生素B群、矿物质及抗氧化物质等营养素，能够增强身体免疫力并促进新陈代谢。
2.虾
虾肉中也存在较高的锌含量，且其含有的精氨酸对制造精子有帮助作用，适当进食可辅助提升男性的生殖能力和性功能。但需注意的是，由于虾属于易过敏食品，所以对海鲜过敏者不宜食用。
3.韭菜
韭菜中含有硫化物，能刺激味觉神经和加速血液循环，从而达到增进食欲和提高性欲的目的。但是大量摄入可能会导致胃肠道负担加重，引起腹胀或消化不良等症状。
4.坚果
坚果类食物如核桃、杏仁等富含欧米伽-3脂肪酸以及多种微量元素，这些成分有利于维持正常血压水平和降低胆固醇水平，进而改善血管健康状况；同时还可以促进大脑血流量增加，改善记忆力和注意力缺陷等问题。但不建议过多食用，以免热量摄入过高导致体重增加。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，其中铁质丰富，有助于预防贫血，提高血液运输氧气的能力，从而使精力更加充沛。但是肾病患者不宜过量食用，因为牛肉中的肌酸酐可能会影响肾脏功能。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量以确保安全有效。若症状持续或恶化，则应寻求专业医生的帮助进行评估和治疗。
2024-02-02 07:33
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
