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vb2vb12的功效与作用
补充说明：vb2vb12的功效与作用
2021-07-07 14:24
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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VB2、VB12通常是指维生素B2和维生素B12，具有预防皮肤炎症、改善贫血的功效，也具有促进消化的作用，还具有促进血液循环的作用。
1、预防皮肤炎症
如果体内缺乏维生素B2和B12，可能会使皮肤出现瘙痒、丘疹等情况，甚至会出现皮肤干燥、裂口的现象。适当吃富含维生素B2和B12的食物，比如鸡蛋黄、猪肝、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以预防皮肤炎症。
2、改善贫血
维生素B2和维生素B12可以促进体内的铁元素和叶酸的吸收，也可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以改善贫血的情况。如果存在贫血的情况，可以适当吃富含维生素B2和维生素B12的食物，比如猪肝、猪血、香蕉等。
3、促进消化
适当吃富含维生素B2和维生素B12的食物，还可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以促进食物的消化和吸收，也可以改善消化不良的情况。
4、促进血液循环
适当吃富含维生素B2和维生素B12的食物，还可以促进体内的血液循环，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以改善手足麻木、失眠多梦等现象。
除此之外，还有促进新陈代谢的功效与作用。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质全面的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。
2021-07-22 17:59
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
