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杏仁粉有什么功效
补充说明:杏仁粉有什么功效
2021-07-06 14:07
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通常情况下,杏仁粉是以杏仁为主要原料制成的食品,具有润肠通便、止咳化痰、保护心血管等功效。
1、润肠通便
杏仁粉中含有丰富的油脂,能够润滑肠道,清理肠道中的垃圾,并能促进肠道蠕动,缓解便秘。
2、止咳化痰
杏仁粉中含有丰富的苦杏仁苷和氢氰酸甙等成分,这些成分能够镇咳、祛痰,并能促进呼吸道黏膜的分泌,有助于稀释痰液,促进痰液的排出。
3、保护心血管
杏仁粉中含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,这些脂肪酸能够降低血液中的胆固醇,预防动脉粥样硬化,并能在一定程度上保护心血管系统。
除上述内容外,杏仁粉还有降血压、降血脂等功效。需要注意的是,杏仁粉不能代替药物,当身体出现不适时,应及时就医治疗,以免耽误病情。同时,杏仁粉不能与海鲜同食,以免出现不良反应。
2021-07-13 12:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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