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野生蓝莓酒的好处
补充说明：野生蓝莓酒的好处
2021-07-06 14:07
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野生蓝莓是一种营养价值丰富的糖醋果 。它含有大量的花青素。适量食用野生蓝莓能有效缓解视力，促进局部血液循环，延缓衰老。而且，野生蓝莓含有丰富的维生素C和维生素B，其中含有大量的果酸和果糖。它不仅能消除脸上的色斑，还能滋养神经，改善失眠多梦的状态，促进消化道消化液的分泌，改善便秘。
2021-07-13 12:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
