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跑马拉松伤膝盖吗
补充说明：跑马拉松伤膝盖吗
2021-07-20 15:51
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跑马拉松可能会伤膝盖，建议适量运动。
跑马拉松属于一种比较剧烈的运动，在跑马拉松的过程中，可能会使膝关节等位置受到磨损，从而出现膝盖疼痛的症状，甚至还会伴有活动受限的现象。除此之外，如果患者的年龄相对比较大，而且频繁跑马拉松，可能会使膝关节等位置受到磨损，在一定程度上也有可能会出现关节退变的情况，从而诱发关节炎等疾病。
建议患者在跑马拉松的过程中，要控制好时间，避免长时间跑马拉松，否则会使身体出现不适症状。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。
2023-07-22 05:59
举报如果是正常的慢跑，通常是不会伤到膝盖的。比如晨跑、小跑，跑步距离不长，或者跑步速度不快，一般来说都不会伤到膝盖。如果是比较剧烈的运动，比如像运动员那样度地锻炼，就会引起膝盖的损伤。可能会损伤半月板，压力过大就会造成半月板损伤。如果不小心扭伤，很可能会出现交叉韧带的损伤、撕裂或者是内外侧副韧带的损伤，久而久之也可能引起膝盖炎，也就是膝关节的积液、炎症，都有可能。
2021-08-02 15:57
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